
Promover la salud mental en el trabajo implica desarrollar diversas estrategias. Desde programas de asistencia al empleado hasta la flexibilidad horaria, las empresas pueden crear entornos laborales más saludables y reducir el estrés laboral.
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La alimentación para el rendimiento laboral recibe cada vez más atención, con empresas que ofrecen opciones saludables. Cómo una dieta equilibrada mejora la concentración, el estado de ánimo y el bienestar en general.
Fomentar la actividad física antes o durante la jornada laboral puede tener recompensas mucho más grandes de lo que piensas.
Se trata de un procedimiento creado por Mel Robbins para dejar de procrastinar. Cómo aplicar esta poderosa técnica para evitar las excusas e indicarle al cerebro que no hay razones para no cumplir objetivos y metas profesionales y personales.
Tener una mente limpia y sana ayuda a aumentar el rendimiento en el trabajo y a mejorar el bienestar personal. Expertos explican cómo desarrollar el hábito de mantener la cabeza en armonía para explotar al máximo el potencial laboral.
La rutina laboral es clave para el éxito en cualquier trabajo. Conocé las claves para aumentar la eficiencia y el rendimiento laboral y lograr un correcto balance con la vida personal.
Por qué y qué tipo de actividades pueden repercutir positivamente en las finanzas personales de las personas. Las razones claves para creer y llevar adelante.